Blugii skinny si paltoanele cu glugi mari pot cauza dureri de spate, a declarat chiropracticianul (n.r: specialist in tratarea durerilor de spate si de gat) Rishi Loatey pentru The Independent. Potrivit unui studiu realizat de British Chiropractic Association, aproape trei sferturi dintre femei se confrunta cu dureri de spate, acestea fiind provocate in mare parte de obiecte de vestimentatie la moda precum: blugii skinny, pantofii fara calcai, gentile supradimensionate sau bijuteriile foarte mari si greoaie.
Blugii foarte stramti restrictioneaza mobilitatea si forteaza ceilalti muschi care vor incerca sa compenseze schimbarea de postura, a declarat chiropracticianul Rishi Loatey pentru The Independent. “Daca sunt foarte stramti, nu vei putea merge asa cum o faci in mod obisnuit. Prin mersul nostru natural genunchii, soldurile si spatele incearca sa minimizeze presiunea de pe articulatii. In cazul in care una dintre aceste zone nu se misca asa cum trebuie,in acest caz se va crea mai multa presiune in alta zona” a explicat Rishi Loatey.
In timp ce 73% dintre femei, dintr-un esantion de 2 000 de participante la studiu, au spus ca au suferit de dureri de spate, doar 28% au spus ca erau constiente de faptul ca hainele lor le afecteaza postura si le provoaca dureri de spate si de gat. In ciuda acestui fapt ele nu si-au schimbat optiunile in privinta hainelor pe care le-au cumparat.
Durerile de la nivelul spatelui inferior sunt in momentul de fata cea mai comuna cauza de handicap la nivel mondial, cu 9,4 % dintre indivizi suferind din cauza lor, potrivit unui studiu publicat in revista Annals of the Rheumatic Diseases.
Pana acum, tocurile inalte care fac ca partea din spate a piciorului si gamba sa se incordeze si sa apese pe pelvis in mod diferit au fost culpabilizate pentru durerile de spate. Nu intamplator au existat atat de multe campanii impotriva dress codurilor sexiste care le cereau femeilor sa poarte tocuri la locul de munca.
Insa pantofii fara calcai, balerinii si unele cizme usoare, confectionate din materiale textile, moi, purtate prea des, pot provoca dureri de spate si ele, explica Rishi Loatey. El mai adauga faptul ca partea din spate a pantofului/ cizmei, calcaiul mai precis, trebuie sa fie destul de ferm pentru a sustine piciorul bine din spate. Daca incaltarile nu corespund acestui criteriu, atunci piciorul va fi mult mai mobil in interior si asta iti va schimba modul in care pasesti.
De asemenea, daca incaltarile sunt prea largi, daca nu sunt perfect potrivite pentru piciorul nostru, atunci vom pasi incorect si vor aparea implicit problemele de spate. Rishi Loatey sustine ca incaltarile ideale sunt cele cu sireturi in fata care sustin ferm piciorul.
In privinta hainelor, Rishi Loatey recomanda purtarea de haine lejere care ne dau multa libertate de miscare. Gentile mari purtate peste umar dar si glugile mari si grele ne pot restrictiona de asemenea miscarea. Loatey mai recomanda de asemenea limitarea cat mai mult a timpului petrecut in pantofi cu toc sau in pantofi fara calcai, el sustinand de asemenea faptul ca oamenii ar trebui sa mearga mai des la serviciu sau la evenimente sociale in pantofi sport.
Comentarii recente