Nu poti schimba ceea ce nu esti pregatit sa schimbi. Esti ceea ce faci in mod repetat. Multi oameni doar trec repede prin viata lasand ceasul sa ticaie rapid. Lasand lucrurile sa se intample. Lasand ca fiecare zi sa fie ca cea precedenta si ca cea care-i urmeaza. Nimic iesit din comun. Nimic unic. Doar mediu. Pot fi lucrurile diferite pentru tine?
Bineinteles, este de parere psihologul Benjamin P. Hardy, doctorand in psihologie motivationala si autorul cuvintelor de mai sus. Cheia schimbarii este potrivit acestuia, gasirea unei cai proprii spre cresterea personala si succes.
Iata mai jos cateva modalitati prin care viata ta s-ar putea schimba fundamental in bine in doar o luna, propuse de Benjamin P. Hardy in articolul sau How to Improve Your Life in Just a Month:
Defineste-ti identitatea
Incepe prin a raspunde la intrebarile: Cine sunt? Pentru ce lupt? Pentru ce vreau sa fiu cunoscut? Ce standarde am? Defineste-ti cel mai important rol al tau in lume si incepe sa te remodelezi pornind de la aceasta realitate. Scopul alimenteaza motivatia. Asadar, trebuie sa stii foarte clar ce iti doresti pentru urmatoarea saptamana, luna, an, deceniu etc.
Fii exceptional!
Multi dintre noi traiesc indelung cu ideea ca vor avea timp maine sa faca munca pe care trebuiau sa o faca azi. Si continua sa amane la nesfarsit schimbarea care devine astfel o povara. Pentru ca schimbarea implica sa iesi din zona de confort, iar ramanand in zona ta de confort de bucuri de o siguranta mentala. De aceea e atat de greu sa parasesti aceasta zona,
Malcom Gladwell spunea in cartea lui Exceptionalii: Povestea succesului ca: “Exceptionalii sunt cei carora li s-au oferit oportunitati si care au avut taria si prezenta de spirit sa le valorifice”.
Exceptionalii miros oportunitatile si le valorifica. Sunt oameni care realizeaza cat de putin timp au si vor sa profite la maximum de el. Sunt aceia care chiar traiesc vieti minunate si exceptionale.
Fii stapan pe mentalitatile tale
In cazul in care ai esuat vreodata in viata in a atinge un scop problema ar putea fi in mintea ta. Pentru ca mintea ta e cea mai puternica forta a ta. Povestile pe care ti le spui si lucrurile pe care le crezi despre tine sunt cele care pot face diferenta intre a reusi si a esua.
Carol Dweck spune in acest sens: “Timp de 20 de ani, cercetarile mele au aratat ca viziunea pe care o adopti vizavi de tine insuti afecteaza modul in care iti organizezi viata. Poate determina daca devii persoana care vrei sa fii si daca vei duce la bun sfarsit lucrurile pe care le pretuiesti”.
Cand vei reusi sa fii tu cel care isi dirijeaza mentalitatile, vei reusi sa iei decizii sanatoase, sa adopti o atitudine pozitiva in viata si sa te dedici scopurilor tale pe care vei reusi in cele din urma sa le atingi.
Fa schimbari mici in mod constant
Incercarea de a deveni o varianta mai buna a ta seamana adesea cu o plimbare cu un roller-coaster. E grea. Si foarte neuniforma. Poti esua. Dar viata este o calatorie, nu un maraton, si mereu ai oportunitati sa o iei de la capat si sa faci imbunatatiri. Fii rabdator cu tine insuti si atunci cand esti pregatit pentru schimbare, fa-o cu pasi mici, nu urmari sa obtii totul dintr-o data. Fa schimbari mici si concrete. Nu schimbari rapide. Micile schimbari pot inseamna o mare diferenta. Este o modalitate sigura de a-ti schimba obiceiurile.
Ideea este sa te focusezi pe o imbunatatire constanta a vietii tale, prin mici schimbari pe care le faci zi de zi pentru a fi mai bun azi decat ieri. Cand urmaresti schimbari majore in intervale mici de timp te poti descuraja singur. Micile schimbari sunt realizabile, pot fi constante si in plus iti ofera moralul necesar pentru a dori sa fii pe zi ce trece tot mai bun.
Fa-ti dimineatile mai usoare
Pregateste-ti de seara hainele, gandeste-te la ce vei manca dimineata si pregateste-ti cat de cat micul dejun sau pachetul pe care il vei lua cu tine. Pare ceva neimportant, dar modul in care te trezesti in fiecare zi si rutina de dimineata iti afecteaza dramatic succesul de care ai parte in fiecare domeniu al vietii tale.
“Diminetile focusate, productive si de succes genereaza zile focusate, productive si de succes- care conduc in mod inevitabil spre o viata de succes, asa cum zilele nefocusate, neproductive si mediocre duc in cele din urma la o calitate mediocra a vietii. Schimband pur si simplu felul cum te trezesti dimineata, poti schimba fiecare aspect al vietii tale, mai rapid decat te-ai fi gandit ca este posibil” spune Hal Elrod in cartea lui Miracle Morning.
Inceteaza sa te mai comporti ca un om obisnuit
Scapa de dependentele care te fac sa pierzi timpul precum social media. Oamenii de succes se focuseaza pe dezvoltare personala, pe invatare continua si pe construirea de relatii care adauga valoare vietii acum si in viitor.
Iesi din multime si inceteaza sa te mai simti mare intr-o piscina mica. Mergi si te confrunta cu oameni in fata carora te simti mic, nu te mai da mare printre oameni mediocri. Atunci cand vei avea concurenti superiori, iti vei da seama ca mai ai multe de invatat. Priveste, citeste, asculta si analizeaza ce fac oamenii superiori tie diferit fata de tine.
Secretul succesului se afla in acele lucruri pe care le eviti. Acele lucruri care te doboara si care iti umilesc sufletul. Cauta disconfortul si incearca sa iti dobori limitele, pentru ca dificultatile ne ajuta sa crestem.
Afla-ti limitele si apoi doboara-le!
Fixeaza-ti un obiectiv si atinge-l indiferent de obstacolele pe care le vei intalni in cale. Depaseste-ti limitele. Bate-ti propriile recorduri. Combate teama care te impiedica sa traiesti cea mai buna varianta a vietii tale. Mintea ta va gasi o cale ca sa te duca acolo unde ti-ai propus. Provoaca-o si te va rasplati. Invata sa iti faci timp pentru ceea ce e important pentru tine mai ales atunci cand simti ca nu se poate.
Evita Peron a spus la un moment dat: “cea mai mare frica a mea este aceea de a fi uitata”. Tine minte ca nimeni nu vine pe lume setat sa stea pe scaunul din spate, sa fie mereu al doilea sau sa fie mic. Tinteste imposibilul. Toti avem aceeasi sansa de a-l atinge….
Comentarii recente