6.505
Ciocolata… Nimeni nu ii rezista, nimeni nu se abtine de la ea si putini pot spune ca nu le place. Insa daca te afli la dieta si simti ca nu te poti abtine de la o pauza de ciocolata, ce faci? Cedezi? sau te abtii cu toata vointa ta numarand zilele pe care le mai ai pana la terminarea dietei?
Ei, in cazul in care faci parte din prima categorie, iata cam ce ai de facut pentru ca batonul de ciocolata (de 260 calorii) sa treaca neobservat de kilogramele tale:
- 20 de minute de alergare sau
- 45 de minute de mers sau
- 12 minute de caiac canoe sau
- 25 de minute de dans sau
- 30 de minute de jucat fotbal
- 70 de minute de maturat
- 45 de minute de flotari
Sursa video: YouTube
Comentarii recente