Care este secretul tineretii fara batranete? Ei bine, oamenii de stiinta nu au inca un raspuns concret la aceasta intrebare, insa stiu ca siguranta ca anumite trasaturi de personalitate, precum usurinta de a lega prietenii sau stabilitatea emotionala, ne garanteaza o viata lunga. Aceste descoperiri au fost facute in cadrul unui studiu desfasurat pe o durata de 75 de ani.
Verifica in randurile de mai jos daca detii trasaturile ce iti garanteaza longevitatea:
Constiinciozitatea
Aminteste-ti de copilarie. Ai fi fost in stare sa nu mai dormi toata noaptea doar ca sa mergi a doua zi la scoala cu temele riguros pregatite? Inseamna ca ai toate sansele sa-i ingropi pe toti! Un studiu care s-a desfasurat timp de 75 de ani pe 300 de cupluri care au fost luate in vizor in jurul varstei de 20 de ani a aratat ca barbatii care au fost catalogati de prietenii lor ca fiind constiinciosi (adica mai putin dispusi sa isi asume riscuri dar foarte rigurosi si eficienti) au trait mai mult.
Un studiu din 2007, realizat pe barbati si femei din California, intre 1930 si 2000, a aratat ca indivizii, indiferent daca erau barbati sau femei, care au fost catalogati ca fiind constiinciosi in copilarie sau la maturitate, au trait mai mult decat cei care nu erau descrisi astfel.
Deschiderea
Este a doua trasatura de personalitate, dupa constiinciozitate, pe care studiul intins pe o durata de 75 de ani a evidentiat-o ca fiind specifica longevivilor. Barbatii descrisi de semenii lor ca fiind deschisi spre idei noi, sentimente si concepte noi, au trait mai mult decat semenii lor care nu aveau aceasta calitate.
Stabilitatea emotionala
In legatura cu aceasta trasatura, oamenii de stiinta au ajuns la concluzii diferite la barbati, respectiv femei. Astfel, la femei, aceasta s-a dovedit a fi trasatura de personalitate cea mai importanta pentru a ajunge la o varsta inaintata, in timp ce, la barbati, aceasta trasatura s-a clasat abia pe locul trei in ordinea importantei.
Atitudinea prietenoasa
Concluzia studiului de 75 de ani in legatura cu aceasta trasatura este sustinuta si de rezultatele unui studiu mai recent realizat pe 243 de barbati si femei (75% dintre participanti erau femei) cu varste cuprinse intre 95 si 100 de ani. S-a demonstrat ca indivizii implicati in studiu erau persoane foarte sociabile si agreabile, care legau prietenii cu mare usurinta. Participantii la acest studiu au inregistrat de asemenea un scor mare la testul de constiinciozitate.
Usurinta de a-si exprima sentimentele
Studiul mai recent mai sus amintit a mai aratat de asemenea ca indivizii care erau foarte sociabili si obisnuiau sa iasa des in lume, isi exprimau de asemenea mai deschis sentimentele si obisnuiau sa rada frecvent.
Partea buna in cazul celor dintre voi care nu detineti aceste trasaturi, este ca, mai aveti inca timp sa vi le dezvoltati…
Foto: The Telegraph
Comentarii recente